15 Super alimentos probióticos
Hipócrates, o pai da Medicina, dizia “Todas as doenças começam no intestino”, e a ciência está provando que ele estava …
Hericium erinaceus (Lion’s Mane)
É o mais recente cogumelo que vem de encontro com os entusiastas do natural e saudável. No Japão é referido …
Dieta carnívora: É possível sem vegetais?
De acordo com os adeptos da dieta carnívora, sim é possível, pois muitos praticam esse hábito alimentar há décadas, e …
Quanto você precisa de fibras (ou vegetais) para a saúde?
Temos ouvido por décadas, que os vegetais são essenciais para a saúde, quando se fala em uma dieta saudável. Recebemos …
Quer envelhecer bem? Então comece a considerar os multivitamínicos!
As pessoas vêm buscando cada vez mais alternativas para proteger o cérebro contra o declínio cognitivo, como por exemplo fazer …
Você sabia que é capaz de fazer a gordura corporal trabalhar por você?
Estamos acostumados a ouvir que a gordura corporal é algo ruim e que deve ser queimada o mais rápido possível. …
Dieta carnívora: a salvação da saúde
Nos últimos anos, muitas pessoas começaram a adotar a dieta carnívora – em termos de pesquisa na internet, esta dieta …
Elimine a Síndrome Zero e Recupere o Controle do seu Corpo!
Estamos vivendo uma das maiores crises de saúde de todos os tempos, uma condição que insidiosamente tem afetado tanto homens …
O desejo por alimentos gordurosos está ligado à conexão intestino-cérebro
Sejamos sinceros! Embora existam diversas orientações sobre o que não é saudável consumir, existem também alimentos que são praticamente impossíveis …
Entenda o Real Papel das Proteínas e do mTOR
Este é um assunto complexo, pois há muita confusão sobre a ingestão adequada de proteínas. E o motivo principal disso …