Hericium erinaceus (Lion’s Mane)
É o mais recente cogumelo que vem de encontro com os entusiastas do natural e saudável. No Japão é referido …
Refluxo gastro esofágico: como tratar naturalmente
Ocorre quando o conteúdo do seu estômago retorna para o esôfago, causando irritação da mucosa esofágica. Essa condição, também pode …
7 Benefícios da melatonina
Imagine se a indústria farmacêutica desenvolvesse uma medicação que pode destruir células cancerosas, além de reverter cerca de 10 anos …
Alzheimer: Novas medicações, novos riscos
O FDA está aprovando 3 novas medicações para o tratamento de Alzheimer, cujo objetivo é reduzir as placas de beta …
Deficiência de vitamina D, aumenta o risco de suicídio
Suicídio tem aumentado cerca de 30% entre 2000 a 2018 sendo, portanto uma condição de saúde de alto risco. E …
Está difícil dormir à noite? Então você precisa conhecer essas técnicas de relaxamento!
Já falamos aqui, em outras ocasiões, sobre alguns hábitos que devemos adotar se quisermos ter uma noite de sono tranquila. …
Você não está errado por querer tirar um cochilo no meio da tarde
Não tem como negar… aquele cochilo pós-almoço é um dos grandes prazeres da humanidade. Ainda mais se consideramos toda a …
Sono de má qualidade pode estar associado a risco de diabetes tipo 2
A irregularidade no sono vem sendo uma das queixas mais relatadas por pacientes em consultórios em todo o mundo. Diversos …
Cuidado com a luz artificial à noite!
Com a rotina cada vez mais acelerada e as inúmeras atividades da vida moderna, cada vez mais pessoas estão varando …
Poucas horas de sono podem te causar sérios problemas de saúde
Se você é do time que pensa que dormir é perda de tempo eu sinto em te dizer que você …