Quantas vezes compramos algum alimento sem saber realmente o que ele contém? No caso dos alimentos industrializados, essa é uma …
O Mistério da Groselha: Afinal, ela é Boa ou Ruim?
Se tem algo que fez parte da infância de muita gente é o xarope de groselha. Aquela bebida açucarada é …
Colesterol Alto? Cortar as Gorduras pode não ser uma Boa Ideia!
Se você me acompanha por aqui, já me viu falar sobre isso. Aliás, pode ser até que você esteja cansado …
Estas são as 7 Melhores Fontes de Potássio
Você já parou pra pensar na importância do potássio? Trata-se de um mineral fundamental, e nem sempre as pessoas têm …
Cuidado com os Excessos: Café Demais Também faz Mal!
Você que me acompanha por aqui certamente já leu bastante sobre o café. E geralmente são boas notícias. Quando falamos …
Estas são as 6 Frutas que Contêm mais Fibras
O consumo de frutas nem sempre é algo tão recomendado quanto se imagina.
Por isso, essas 6 frutas são o melhor que irá encontrar ▼
Os 10 Melhores Alimentos para a Saúde Intestinal
Cuidar do intestino é a melhor forma de criar uma barreira de proteção no seu organismo!
E aqui estão as formas de fazer isso ▼
[Confirmado] Mulheres que Bebem Café são mais Magras!
Viva! O consumo frequente de café está associado a menor gordura corporal, inclusive na região abdominal!
Essas são as indicações do estudo ▼
12 Alimentos Ricos em Zinco para Proteger sua Imunidade
A falta deste mineral afeta diretamente suas funções neurológica e reprodutiva.
Por isso, consumir estes alimentos irá contribuir no aumento de sua imunidade. Inclusive, o 1º da lista é o que eu mais recomendo ▼
Seus Hábitos Alimentares Não são só Coisa da sua Cabeça!
É o sistema digestivo que “prova” a comida e conversa com o cérebro sobre a escolha da sua refeição.
Essa descoberta abre um caminho para a nova medicina ▼